Jak nie dać się upałom i uzupełnić braki elektrolitów? Wybierz te świeże owoce. Są zdrową i smaczną alternatywą dla gotowych suplementów

Arbuz – niskokaloryczny król nawadniania

Arbuz w 92 proc. składa się z wody, zawiera też liczne składniki mineralne i dostarcza niewielkiej liczby kalorii – 30 kcal. Jest idealną przekąską w lecie, która nie tylko świetnie smakuje, ale przede wszystkim nadawania organizm.