Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...
III liga: Wyniki wszystkich meczów przedostatniej kolejki sezonu
Trzecioligowcy rozegrali przedostatnią kolejkę sezonu. Unia Skierniewice pozostaje niepokonana na swoim nowym stadionie przy ul. Pomologicznej.
Ranking: 10 najlepszych czajników elektrycznych 2024
Czajnik elektryczny to podstawowe wyposażenie każdej nowoczesnej kuchni. Dzięki niemu można szybko i wygodnie przygotować pyszną kawę, herbatę czy inne gorące...
Jakie buty ubrać do kwiecistej sukienki? Te stylizacje zwracają uwagę
Lato aż prosi się o to, żeby z szaf wyciągnąć ulubione sukienki w kwiaty, a Ty nie wiesz jakie buty do nich dopasować? Przychodzimy z propozycjami sprawdzonych...
Ma ciało 20-latki, a jest znacznie starsza. Jak o formę dba Joanna Koroniewska?
Joanna Koroniewska skończyła właśnie 46 lat, ma dwoje dzieci, a jednocześnie sylwetkę, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna dużo młodsza kobieta. Aktorka...
Rekordowy Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann. Na starcie 6,5 tysiąca śmiałków ZDJĘCIA
Rekordowa liczba, prawie 6,5 zawodników stanęła na starcie 21. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. W tym gronie byli biegacze z miejscowości województwa...
IV liga: Mistrzem Sokół Aleksandrów lub Widzew II. Kutno wygrywa w Radomsku
Drużyny rywalizujące w Betcris IV lidze rozegrały 28. kolejkę. Do końca sezonu pozostało jeszcze sześć serii spotkań.
Jak kupić plecak turystyczny? Jakie powinien mieć wymiary?
Plecak turystyczny to niezbędny element wyprawy każdego podróżnika – zarówno tego początkującego i odbywającego wyprawę od czasu do czasu, jak i wprawionego...
Jak prasować parownicą? Na co zwrócić uwagę, aby nie zniszczyć ubrań?
Parownice do ubrań są nowoczesną alternatywą dla tradycyjnych żelazek. Z ich pomocą w szybki sposób usuniesz zagniecenia z ubrań, odświeżysz firanki lub okrycia...
Najlepsze namioty ogrodowe w 2024 roku. Jaki warto kupić?
Namioty ogrodowe to niezwykle przydatne elementy wyposażenia ogródka. Specjalne pawilony pozwolą nam cieszyć się wypoczynkiem lub spotkaniem na świeżym...
Pilne! Trener Marcin Matysiak odchodzi z ŁKS Łódź. Dawid Szwarga następcą?
Sobotni mecz ze Stalą Mielec będzie dla Marcina Matysiaka pożegnalnym w roli trenera pierwszej drużyny ŁKS Łódź. Nieoficjalnie wiadomo, że jego następcą zostać...
Jakie wcierki do włosów stosować, aby przyspieszyć ich porost?
Włosy odgrywają ważną rolę w naszym wyglądzie i samopoczuciu, dlatego warto poświęcić im trochę uwagi i troski – szczególnie na wiosną. Poza standardowo...
Jak wyczyścić żelazko po przypaleniu? Najlepsze sposoby
Prasowanie to jedna z czynności, która towarzyszy nam niemal każdego dnia. Czasami zmęczeni i zapracowani potrafimy odpłynąć myślami od rzeczywistości, a chwila...
Jaki depilator wybrać? Najlepsze modele 2024
Depilacja pozwala cieszyć się gładką skórą dzięki pozbyciu się większości włosków. Najskuteczniejszą metodą domowej depilacji jest zaś usuwanie niechcianych...
Jak wybrać dobry parasol ogrodowy? Na co zwrócić uwagę?
Parasol ogrodowy to wyjątkowo przydatne akcesorium w naszej zewnętrznej strefie relaksu, pełniące dodatkowo funkcję dekoracyjną. Wybór odpowiedniego parasola do...
Najlepszy rowerek biegowy dla dzieci. W jaki sposób go wybrać?
Ruch to zdrowie! Ta zasada dotyczy osób w każdym wieku, ale u maluszków ma szczególne znaczenie ze względu na rozwój psychoruchowy dziecka. Jedną z ciekawszych...
Ranking najlepszych suszarek ogrodowych. Jaką wybrać?
Suszenie prania w przydomowym ogródku to świetny patent na szybkie wysuszenie ubrań czy pościeli, które będą urzekać naturalnym zapachem świeżości. Jedną z...
Co powinna zawierać dobra odżywka do włosów, a co szampon?
Piękno włosów zaczyna się od ich zdrowia - zadbane lśnią naturalnym blaskiem i zachwycają w różnych fryzurach. Jakie składniki szamponu i odżywki pomogą zadbać...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...